[ad_1] مضرات چیپس سیب زمینی برای زنان باردار/فایده بلوبری برای سلامت قلب به گزارش شهرکریمه مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: مضرات مصرف چیپس سیب زمینی در دوره بارداری محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد چیپس سیب زمینی و روغن گیاهی در طول […]

[ad_1]

مضرات چیپس سیب زمینی برای زنان باردار/فایده بلوبری برای سلامت قلب

مضرات چیپس سیب زمینی برای زنان باردار/فایده بلوبری برای سلامت قلب

به گزارش شهرکریمه مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:

مضرات مصرف چیپس سیب زمینی در دوره بارداری

محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد چیپس سیب زمینی و روغن گیاهی در طول بارداری منجر به افزایش ریسک مشکلات بارداری و رشد بد نوزادان می‌شود.

مصرف روزانه بلوبری ریسک بیماری قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد

محققان پی بردند مصرف روزانه ۱۵۰ گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می‌کند.

مصرف کم میوه و سبزیجات منجر به سکته و بیماری قلبی می‌شود

نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان می‌دهد عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات منجر به مرگ سالانه میلیون‌ها نفر بر اثر سکته و بیماری قلبی می‌شود.

بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز

پژوهشگران دریافتند زوال حافظه در افرادی که فعالیت‌های ورزشی با شدت کمتر داشتند نظیر پیاده روی آهسته و یوگا، به مراتب بیشتر از افرادی بود که فعالیت ورزشی شأن شدیدتر بود و ورزش‌های نظیر دویدن و ورزش‌های کاردیو را انجام می‌دادند.

انتهای پیام / ۱۳۷

[ad_2]